Over mezelf

Wie ben ik?


In juli 1972 werd ik, Els Van den Houdt, als eerste van drie in een heel warm nest geboren.

Van kleins af wilde ik al juffrouw worden en ik speelde daarom ook voortdurend "scholeke" met mijn knuffeldieren en met zus en broer.

Vele jaren later kwam mijn wens uit en studeerde ik in juni 1993 af als onderwijzeres.

Ik stond 15 jaar voor de klas (1ste en 4de leerjaar) en ga nu mijn 10de jaar als zorgleerkracht in.

Het moederschap over 2 dochters, een full-time baan, een goede echtgenote willen zijn én een karakter dat moeilijk 'nee' kan zeggen... het werd allemaal wat veel en mijn lichaam wilde niet meer mee!

Na jarenlang dokters en ziekenhuizen lopen en meer dan 18 jaar pijn verdragen kreeg ik de diagnose "fibromyalgie"! Ik moest ermee leren leven...

Ik besliste om halftijds te gaan werken en raapte mijn moed bij elkaar om binnen te stappen in een yogastudio.

En daar is het dat mijn yoga-verhaal begon.

Ik was na een eerste proefles bij Yoga Academie Tula, nu 15 jaar geleden, meteen verkocht. Sinds die dag ga ik wekelijks ergens naar een yogales of doe ik mijn oefeningen thuis.

Ik volgde tal van opleidingen om mezelf te verdiepen en ga geregeld op yoga-retraite om te bezinnen, op adem te komen en vooral bij mezelf te komen en blijven.

Mijn hart heeft altijd extra voor kinderen geklopt en daarom besliste ik om me te verdiepen in kinderyoga. Ook hiervoor voldge ik verschillende opleidingen en ondertussen geef ik reeds 6 jaar kinder-en tieneryoga (bij Yoga Home te Schoten en op school tijdens de lesuren).

En nu start een nieuw yoga-verhaal, namelijk dat van "Yogaliske".

Sommige vrienden en mijn zus noemen me wel eens 'Eliske' . Ik vind dat schattig klinken en heb het daarom gebruikt in mijn yoganaam.

Wat betekent Yoga voor mij:


- ontspanning, rust in mijn geest en in contact staan met mezelf.

- bewust leren omgaan met mijn eigen "ik" en met anderen.

- mijn grenzen zoeken en deze soms ook verleggen of net niet...

- aanvaarden van wat is en leren loslaten.

- weten dat alles altijd goed komt....

- een onderdeel van mijn leven geworden en een levenswijze die ik elke dag tracht toe te passen!!!


Tieneryoga geven is voor mij:


- jongeren de kans geven om zichzelf te mogen zijn zonder oordeel van anderen, om hun eigen "ik"

  terug te vinden.

- hen begeleiden in de vele veranderingen die zich voordoen op fysiek, emotioneel, cognitief en

  sociaal vlak.

- hen helpen weer in balans te komen en hun zelfvertrouwen terug te vinden door samen te

  filosoferen, te ademen, asana's uit te voeren, te visualiseren en mediteren en alles te leren loslaten

  tijdens de ontspanning.


Als mama van 2 grote tienerdochters weet ik goed hoe belangrijk het is om op deze leeftijd even tijd te nemen om zichzelf te kunnen "zijn" onder gelijkgestemden en even niets te moeten!!!



Kinderyoga geven is voor mij:


- het kind terug in mezelf ontdekken. Kind zijn tussen de kinderen.

- samen plezier maken en kinderen de ruimte geven om te ontdekken.

- kinderen laten ZIJN wie ze zijn, zonder dat iets moet!

- kinderen leren omgaan met hun eigen gevoelens en die van anderen en ze op een positieve manier

  stimuleren om hun gevoelens te uiten zodat ze tot rust kunnen komen in hun hoofdje en hun hart!

- kinderen hun fantasie en emoties de vrije loop laten gaan zodat ze kunnen groeien in hun

  ontwikkeling.

- kinderen in hun eigen kracht leren staan wat hun leven zoveel rijker zal maken!


Ik vind het heerlijk om te zien hoe kinderen dankzij yoga de kans krijgen om in hun eigenheid te blijven en getuige te mogen zijn van hoe ze uitgroeien tot gezonde, gelukkige en evenwichtige persoontjes die hun talenten kunnen ontplooien op alle vlakken!

Kinderyoga geven maakt mij gelukkig!!!



Yoga geven aan volwassen....


- geeft me de kans om de voordelen van yoga en wat yoga voor mij gedaan heeft en nog steeds

   doet, te delen met anderen.

- doet me nadenken over mijn eigen handelen en denken en maakt van mij een sterker

   persoon.

- geeft me zelfvertrouwen en doet me in mijn eigen kracht staan.

- zorgt ervoor dat ik heel toffe mensen leer kennen!!!


Gevolgde Opleidingen en Workshops...


- Brain Gym 1 (12 uren) o.l.v. Helena Depuis (febr. 2010)

-  5-jarige docentenopleiding bij Yoga-Academie-Tula te Schoten o.l.v. Sari Schnitfink( juni 2011)

- Module jaaropleiding "Fysiologie en Anatomie" tijdens de opleiding o.l.v. Dr.Lieven Boedt

- Module 1,2,3 Boeddhistische Filosofie: Vier edele waarheden - Zes Paramitas - Tantra o.l.v. Lama Zeupa

- Jaaropleiding (80 uren) Holistische Kinderyoga bij Arterre (juni 2013)

- Dagopleiding " Stressloze Klas" bij Bodymap ( nov 2013)

- Dagworkshop o.l.v. Vijay Gopala ( 2014)

- Dagopleiding " Mindfulness in het onderwijs" bij Onderwijs Service o.l.v. Pim Catry ( mei 2014)

- Dagopleiding " Veronica Sherborne" bij Onderwijs Service o.l.v. Jo Daems (2014)

- Dagworkshop " Hormoonyoga" bij Yoga-Academie-Tula o.l.v; Sari Schnitfink ( okt 2014)

- 2-daagse Bijscholing Kinderyoga op School (kleuters en lagere school) bij CNO o.l.v. Cindy Helsen en Marleen Moens ( febr.2015)

- Dagworkshops of modules  bij Jip en Jan Academie o.l.v. Helen Purperhart - Krachtspel Methode

  - Ashtanga Tieneryoga

  - Yoga voor de kinderbuik

  - Kindermeditatie

  - Chakrayoga voor kids en teens

  - Trance Dance

  - Yogatechnieken voor tieners

  - Combatyoga voor tieners

  - Kidsyoga Anatomie ( 2 dagen )

- Jaaropleiding (42 uren) Individuele Therapeutische Kinderyoga bij Invitare ( juni 2016) o.l.v. Annemie Celens en Hild Jacobs

- Opleiding Kinderyoga niv 1 bij Levenscirkel o.l.v. Griet Muyshondt (2 dagen febr.2017)

- Dagworkshop "Hormoonyoga" bij Shalasamsara o.l.v. Nathalie Bonaventure ( juni 2017)

- Teacher Training Hatha-Yin Module 1 (50 uren) bij de Yogastudio Ekeren o.l.v. Sabine Libbrecht ( juni 2017)

- Teacher Training Hatha-Yin  Module 2 (50 uren) bij de Yogastudio Brasschaat o.l.v. Sabine Libbrecht (sept 2018)

- Bijscholing "Onderlinge kindermassage" bij Invitare o.l.v. Annemie Celens en Hild Jacobs (nov 2017)

- Online-Training "Schateiland Expeditie" bij Ekkomi kindercoaching  (sept - okt  2017)

- Opleiding "Wobbelyoga" bij Wobbelyoga Nederland o.l.v. Rianne Roodbeen te Breda ( maart 2018)

- Teacher Training Restorative Yoga bij Inspirational Yoga Antwerpen o.l.v. Monika Munzinger (sept 2018)



Yogaliske

Churchilllaan 78/1

2900 Schoten

Tel : +32 479.90.93.10

E-mail: info@yogaliske.be